Jusqu'à l'accouchement, votre corps a subi des changements : la grossesse et l'accouchement sollicitent fortement les muscles du plancher pelvien, du dos
et du ventre, les étirent et les affaiblissent. Bien que votre corps entame son processus de récupération immédiatement après l'accouchement, il vous faudra faire preuve d'un peu de patience avant de retrouver votre silhouette d'avant.
Lorsque votre corps se sera quelque peu remis, environ six à huit semaines après l'accouchement, vous devriez commencer progressivement la gymnastique postnatale afin de renforcer en douceur vos tissus et vos muscles. De plus, ces exercices ciblés permettent de réduire le risque de séquelles à long terme telles que
le prolapsus utérin ou l’incontinence.
Nous vous soutenons et vous accompagnons pendant cette période postnatale. Venez participer à nos séances de gymnastique postnatale : les frais sont pris en charge par la caisse d’assurance maladie.
Les cours durent deux heures chacun et ont lieu cinq soirs à intervalles hebdomadaires.
Prise de rendez-vous
au service de consultation de la maternité, par téléphone : 07161 64-4316. Nous sommes joignables par téléphone du lundi au vendredi, de 8 h à 14 h.
